Einladung zum Vortrag: "Dickes Fell und starke Nerven - Wunderwaffe Gehirn - Wege aus dem Hamsterrad"

Noch nie hatten wir so viele Möglichkeiten wie heute – und noch nie so wenig Zeit. Ob privat, in der Schule oder in der Arbeitswelt. Die psychischen Belastungen steigen – mit der Folge, dass sich viele Menschen gehetzt und den Anforderungen nicht mehr gewachsen fühlen. An dieser Stelle kommen Achtsamkeit und Resilienz („Abprallen“) ins Spiel, die uns helfen sollen, mit diesen Situationen besser umzugehen. Doch was steckt eigentlich hinter diesen Begriffen? Wie helfen sie, Belastungen besser zu verkraften? Lernen Sie Inhalte, Hintergründe und erste Übungen zum Thema kennen und erfahren Sie Möglichkeiten, diese im Alltag anzuwenden.


Referent: Dr. med. Maximilian Bunse, Arzt in der betrieblichen Gesundheitsförderung bei der AOK NORDWEST

 

Wann: Mi., 12.09.2018 um 19.30 Uhr - Einlass 19:15 Uhr

Wo: allesgut Apotheke im Burgforum, Tecklenburger Str. 30, 48565 Steinfurt

 

Das Team der allesgut Apotheke freut sich über Ihren Besuch!